MAGNESIO TRIPLE ACCION X 60 CAPSULAS

MAGNESIO TRIPLE ACCION X 60 CAPSULAS

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El magnesio triple acción es un suplemento que combina tres tipos distintos de magnesio (generalmente citrato, malato y glicinato/bisglicinato) en una sola fórmula. Sirve para mejorar la absorción del mineral y atacar varios frentes: reduce la fatiga, disminuye el estrés y mejora la calidad del descanso

¿Por qué se utiliza una fórmula triple?
El cuerpo absorbe cada tipo de magnesio de manera diferente. Esta combinación permite aprovechar los beneficios específicos de cada uno: [1]

 

  • Citrato de Magnesio: Tiene una alta tasa de absorción y actúa relajando los músculos, además de ser útil para aliviar el estreñimiento ocasional.
  • Malato de Magnesio: Se une al ácido málico, ideal para reducir la fatiga muscular y aumentar los niveles de energía durante el día.
  • Glicinato (o Bisglicinato) de Magnesio: Es la forma con mejor tolerancia digestiva. Es excelente para el sistema nervioso, ayudando a calmar la ansiedad y promover un sueño más profundoBeneficios principales
    1. Recuperación muscular: Previene y alivia calambres, contracturas y dolores musculares.
    2. Descanso y relajación: Disminuye el estrés, facilita conciliar el sueño y mejora su calidad.
    3. Energía y vitalidad: Ayuda a disminuir el cansancio crónico y colabora en la producción de energía celular.
    4. Salud nerviosa y cognitiva: Apoya el funcionamiento del cerebro, la regulación hormonal (a menudo combinado con Vitamina B6) y la salud cardiovascular
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