SEMILLAS DE LINO

Las semillas de lino (o linaza) son un superalimento rico en fibra, ácidos grasos Omega-3 y lignanos. Se utilizan principalmente para mejorar la digestión y aliviar el estreñimiento, reducir el colesterol malo (LDL), desinflamar el organismo y equilibrar las hormonas

• Salud digestiva: Su alto contenido de mucílago (fibra soluble) facilita el tránsito intestinal y crea un efecto saciante que ayuda a controlar el peso.
• Cuidado cardiovascular: Gracias al Omega-3, favorece la salud del corazón y regula los niveles de triglicéridos y colesterol.
• Alivio hormonal: Son ricas en lignanos (fitoestrógenos) que ayudan a reducir los sofocos y otros síntomas durante la menopausia.

• Control de glucosa: Puede actuar como un excelente complemento en dietas para pacientes con diabetes tipo 2