SEMILLAS DE SESAMO BLANCO

SEMILLAS DE SESAMO BLANCO

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El sésamo blanco es un superalimento concentrado. Destaca por su alto contenido de calcio (ideal para la salud ósea), grasas saludables (omega-3 y 6) que cuidan el corazón, y fibra para regular el tránsito intestinal. Además, es rico en proteínas y antioxidantes.

Propiedades Principales

 

    • Salud ósea: Aporta altas cantidades de calcio y fósforo, ayudando a prevenir la osteoporosis.
    • Salud cardiovascular: Contiene lecitina y grasas insaturadas que ayudan a disolver el colesterol malo y mejoran la circulación.
    • Digestión: Su gran aporte de fibra combate el estreñimiento y mejora el funcionamiento intestinal.
    • Antioxidante: Contiene lignanos (sesamina y sesamolina) que combaten los radicales libres.
Sistema nervioso: Gracias a su aporte de magnesio y vitaminas del complejo B, es ideal para combatir el estrés